Hyperaktivität - fehlende Konzentration
Skills bei Hyperaktivität, fehlender Konzentration:
Gezielte Entspannungs- und Atemübungen machen, an Aroma Ölen riechen, Antistress Gegenstand zur Hand nehmen - Fidget Toys, Meditieren, Sport treiben (bis ans Ende der Kräfte, auspowern), Achtsamkeit im Alltag üben, vor sich hin summen...
-
Zurück
- Seite 1 von 2
- Vorwärts