Die Anwendung der Bälle erfolgt in den Händen, den Füssen, auf dem Rücken oder weiteren Körperstellen. Mit etwas Druck den Igelball über die Körperstellen fahren, oder in den Händen zusammen drücken. Der Igelball kann in jedem Alter angewendet werden.
Massage: Mit dem Igelball können Verspannungen gelöst werden.
